Obrok od tunjevine i rukole

Tragajući za jednostavnim i zdravim obrocima po netu  ,našla sam  pravi obrok !

Sjajan  i jednostavan  recept ,brzog spremanja i najbitnije ,rekla bih zdrav obrok  .

Ukoliko ste ljubitelj zeleniša  na stolu onda obavezno probajte .

Mmmm,nadasve ukusan ,umalo da zaboravim😉

obrok od tunjevine i rukolePotrebno je :

  • 50 gr.sveže rukole
  • 1 konzerva tunjevine
  • 1/2 limuna
  • maslinovo ulje (hladno cijedjeno)
  • nekoliko maslina

Rukolu oprati i ocediti od vode a potom malo posušiti ( ja sam  je samo ocedila dobro ).U dublji sud tunjevinu ocediti i usitniti ,potom dodati rukolu ,seckane masline ( bolje su crne masline; ja sam koristila zelene ) ;dodati malo maslinovog ulja i sok od pola limuna .Pažljivo izmešati .Servirati .

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s